Fit & Stark - Bootcamp
München
Mit Spaß, Motivation und Power gemeinsam trainieren und sich gegenseitig pushen.
Anhand unterschiedlicher Zirkel-Formate mit Fokus auf HIIT und HIFT gehen wir gemeinsam an das eigene Limit und lassen den Stress des Alltags hinter uns. Das Bootcamp ist die ultimative Gelegenheit, um deine körperliche Fitness und deine mentale Stärke auf ein völlig neues Niveau zu bringen. Egal auf welchem Trainingsniveau du dich gerade befindest, verspreche ich dir, dass das intensive Trainingsprogramm dich herausfordern und zu neuen Höchstleistungen motivieren wird. Du entscheidest dabei selber, ob du einmal, zweimal oder sogar dreimal die Woche trainieren möchtest.
10er Karte: 100 €*
5er Karte: 65 €*
Einzelkarte: 15 €*
Aktuelle Bootcamps:
Dienstag von 18:00 - 18:50 Uhr (Indoor) in einem privaten Gym am Rotkreuzplatz (AUSGEBUCHT - Warteliste)
Dienstag von 19:00 - 19:50 Uhr (Indoor) in einem privaten Gym am Rotkreuzplatz
Donnerstag von 18:00 - 18:50 Uhr (Outdoor) in Untergiesing-Harlaching
Freitag von 07:00 - 7:50 Uhr (Indoor) in einem privaten Gym am Rotkreuzplatz
Schnupper-Workout: Du bist unsicher, ob das Bootcamp das Richtige für dich ist? Kein Problem, teste das Bootcamp mit einer kostenlosen Kennenlern-Einheit.
Personal Training
Beim Personaltraining dreht sich alles um dich und deine Bedürfnisse. Egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits Erfahrung hast – ich passe jedes Training individuell an deine persönlichen Ziele, Fähigkeiten und Vorlieben an. Vergiss frustrierende Standardprogramme, bei mir steht dein Fortschritt und Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Durch meine langjährige Trainingserfahrung und Trainerausbildung werde ich dich gestützt durch Fachwissen motivieren und unterstützen, um das Beste aus dir herauszuholen. Du profitierst von einer persönlichen Betreuung mit einer nachhaltigen Trainingsplanung und erhältst im Training wertvolles Feedback, um deine Technik zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.
Ernährungsberatung
Beim individuellen Ernährungscoaching unterstütze ich dich über einen längeren Zeitraum, um gesunde Routinen zu schaffen und deine Wunsch-Vorstellung mit einer veganen Ernährung (Abnehmen, Muskelaufbau, Definition, etc.) in die Realität umzusetzen. Wichtig ist es mir dabei, dass das Konzept einfach in den Alltag zu integrieren ist und dass eine gesunde und ausgewogene pflanzliche Ernährung nicht mit Verzicht oder irgendwelchen Mängeln einhergeht.
Fitness- & Ernährungs - Coaching (Komplettpaket)
In diesem All-in-all Paket erhältst du alle Vorteile des Personaltrainings und der Ernährungsberatung. Neben Trainingssessions und der generellen Trainingsplanung erhältst du fundiertes Wissen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung, welche deine Ziele berücksichtigt.
Online - Coaching
Entdecke eine neue Dimension des Fitness- und Ernährungscoachings, die sich flexibel an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert. Mein Online-Coaching bietet dir die perfekte Kombination aus persönlicher Betreuung und zeitlicher Unabhängigkeit – für ein ganzheitliches Wohlbefinden, egal wo du gerade bist.
*) Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben und folglich nicht ausgewiesen.