Du trainierst nicht gerne alleine? Mach mit beim Fit & Stark-Bootcamp!

Eintöniges und langweiliges Training war gestern. Spaß und gute Laune stehen beim Bootcamp mit an höchster Stelle. Ich garantiere dir, dass du während und nach dem Training nicht nur schweißgebadet bist, sondern auch ziemlich gut drauf und den stressigen Alltag hinter dir lassen kannst. Im Team pusht und motiviert ihr euch zusätzlich gegenseitig, was dazu führt, dass ihr viel effektiver trainiert, als wenn ihr z.B. vorm Fernseher alleine für euch trainiert. 

Die Teilnehmeranzahl wird bewusst gering gehalten, damit ich allen von euch gerecht werde. Ich möchte einen guten Überblick behalten und mein Augenmerk auf eine korrekte und effektive Übungsausführung legen. Durch die geringe Anzahl von Teilnehmenden, kann ich mir die Zeit für dich nehmen und persönlich bei der Übungsausführung coachen. 

Unterschiedliche Workoutformate mit effektiver Übungsauswahl lassen dich fitter werden und deine Ziele wöchentlich ein Stückchen näher bringen. Durch eine Kombination unterschiedlicher Kraftübungen sowie unterschiedlicher Cardioübungen trainierst du deinen Körper und baust Muskeln auf. Zugleich stärkst du dein Herz-Kreislauf-System.